Lampu kilat panas yaiku rasa panas dadakan ing awak ndhuwur, sing biasane paling kuat ing pasuryan, gulu lan dada. Kulit sampeyan bisa dadi abang, kaya sampeyan isin. Lampu kilat panas uga bisa nyebabake kringet. Yen sampeyan kelangan panas awak banget, sampeyan bisa uga krasa kedinginan. Kringet wengi minangka kelip-kelip panas sing kedadeyan ing wayah wengi, lan bisa ngganggu turu. Hot flash iku gejala sing paling umum ingtransisi menopause.
Bubar, sinau wis ditindakake 70 wanita menopause, kang nuduhake yen folat efektif kanggo nyuda keruwetan, durasi, lan frekuensi kelip-kelip panas nalika menopause. Mulane, bisa disaranake minangka cara sing terjangkau lan bisa diakses kanggo ngobati hot flash menopause kanggo wanita.