Apa sumber vitamin B9-Magnafolate sing paling sehat

Iku paling apik kanggo njalukvitamin B9saka kabèh panganan.

Panganan dhuwur folat kalebu asparagus, alpukat, sprouts Brussels, lan sayuran ijo kaya bayem lan selada.

source of vitamin B9


Nanging, kanggo sawetara wong, kayata wanita ngandhut, suplemen minangka cara sing gampang kanggo njamin asupan vitamin B9 sing cukup.

Asam folat minangka wangun tambahan vitamin B9 sing paling umum. Bisa dituku ing pirang-pirang toko obat, uga online.

Suplemen liyane ngemot5-methyltetrahydrofolate (5-MTHF), uga dikenal minangka levomefolate, sing dianggep minangka alternatif sing nyukupi kanggo asam folat.

Magnafolat®, Produsen & Supplier folat aktif
Sadurunge:Apa isomer sing ana ing nutrisi? Apa L utawa (6S) paling apik? Kepiye babagan (6S) + (6R) utawa DL? Sabanjure:Pertempuran tambahan "folation pertengahan"
Ayo ngomong

Kita kene kanggo mbantu

Hubungi Kita
 

展开
TOP