Panganan dhuwur ing folat |Magnafolate

Folat, utawa vitamin B9, dumadi sacara alami ing macem-macem panganan. Kadhangkala, pabrikan nguatake panganan kanthi bentuk sintetik folat - asam folat.

Sumber folat alami sing paling sugih kalebu Sumber Tepercaya:
ati sapi
sayuran, utamane sprouts Brussels, sayuran ijo peteng, lan asparagus
woh-wohan lan jus woh, utamané jeruk lan jus jeruk
kacang buncis, kacang polong, lan kacang, kayata kacang buncis, kacang polong ireng, lan kacang
Panganan sing perusahaan asring nguatake asam folat kalebu:

glepung masa jagung sing dikuwatake, sing digunakake kanggo nggawe tortilla lan tamales
sereal sing diperkaya
glepung roti sing diperkaya, pasta, beras, lan tepung jagung

Kemampuan awak kanggo nyerep lan nggunakake folat beda-beda saka siji panganan menyang panganan liyane lan angel diukur. 

Ana ugaakeh wangun folat, lan sawetara rusak nalika masak utawa ngolah.

Foods high in folate
Nanging kanggo sawetara wong, ora cukup kanggo nambah folat mung liwat panganan.
Sampeyan butuh kalsiuml-5-methyltetrahydrofolate, sing luwih nyerep ing awak.

Pilih Magnafolate® folate aktif, sehat kanggo kabeh wong.

Magnafolate®, Produsen & Supplier folat aktif.
Sadurunge:Apa sing nyebabake anemia kekurangan folat? Sabanjure:Kandhutan Minggu 8: Mlaku murah? Nyalahake plasenta-lan ndandani siji pamindhahan!
Ayo ngomong

Kita kene kanggo mbantu

Hubungi Kita
 

展开
TOP