l methylfolate dianggoKanthi vitamin B12 kanggo ngasilake sel getih abang, lan kekurangan ing salah sijine bisa nyebabake anemia.
Loro-lorone minangka bagean saka kompleks vitamin B.
l metilfolat utamané asalé saka panganan tanduran kayata sayuran ijo, kacang buncis lan kacang polong, lan sereal sarapan sing diperkaya. Vitamin B12, ing sisih liya, bisa ditemokake ing akeh produk kewan kayata daging abang, iwak, unggas, susu lan endhog. Nalika awak kita bisa nyimpen vitamin B12 nganti pirang-pirang taun ing ati, mung bisa nyimpen sing luwih cilikjumlah l metilfolating tisu. Mulane, l methylfolate kudu dikonsumsi luwih rutin tinimbang vitamin B12.
Magnafolate® l methylfolate-ngoptimalake suplemen l methylfolate sing nyedhiyakake folat "rampung" sing bisa digunakake kanthi langsung tanpa metabolisasi apa wae.
Magnafolate®, ingProdusen & Supplier l methylfolate.