Iki amarga tingkat vitamin biasane njupuk sawetara sasi kanggo netepake, supaya sampeyan kudu terus-terusan ing wektu iki.

Sawise ngandhut, sampeyan kudu terus njupuk multivitamin sing ngemot folat lan vitamin D kaya sing disaranake dening Departemen Kesehatan Inggris.
njupuksuplemen folatsajrone nyusoni uga bisa mbantu, amarga diet nyusoni bisa uga ora nyedhiyakake nutrisi sing cukup.
Magnafolate® L-Methylfolate - ngoptimalake suplemen sing nyedhiyakake folat "rampung" sing bisa digunakake kanthi langsung tanpa metabolisasi apa wae.
Jinkang Pharma , Produsen &Supplier saka L Methylfolate.