Suplemen asam folatbiasane aman lan uga ngejarke minangka diwènèhaké.
Dosis luwih saka 1000 mikrogram bisa nyebabake efek samping, kalebu kolik weteng, rasa ora nyaman ing weteng, diare, kembung, gangguan rasa, irritability, nervousness, insomnia, mual, lan owah-owahan warna kulit.
Senajan langka, pasinaon kewan wis nuduhake singasam folating dosis sing dhuwur banget bisa nyebabake owah-owahan prilaku lan kejang.
Sawetara wong bisa ngalami gejala reaksi alergi, kalebu ruam, gatal, lan bengkak. Sanajan wis dingerteni manawa reaksi sistemik sing langka lan ngancam nyawa bakal kedadeyan, sing diarani anafilaksis.
Dadi disaranake:
Magnafolate® L-Methylfolate - ngoptimalake suplemen sing nyedhiyakake folat "rampung" sing bisa digunakake kanthi langsung tanpa metabolisasi apa wae.
Bisa nambah folat sing kurang ing awak.
Jinkang Pharma, Produsen & SupplierL-Metilfolat.