Risiko kekurangan folat:

Kekurangan folatbisa nyebabake macem-macem masalah kesehatan, utamane kanggo wanita ngandhut lan bayi. Kekurangan folat bisa nyebabake anemia, masalah neurologis, lan cacat tabung saraf janin (kayata spina bifida). Mulane, wanita ngandhut kudu menehi perhatian khusus marang asupan folat sadurunge lan nalika awal meteng.

Carane njaluk cukup kalsium L-5-methyltetrahydrofolate:

Kanggo njamin asupan kalsium L-5-methyltetrahydrofolate cukup, sampeyan bisa njupuk langkah-langkah ing ngisor iki:

Mangan panganan sing maneka warna: Mangan panganan sing sugih sayuran godhong ijo (kayata bayem, kangkung), kacang buncis, kacang, lan endhog bisa nambah asupan folat.

SUPLEMEN: Kanggo wanita ngandhut, wong tuwa, lan sing duwe kabutuhan nutrisi khusus, suplemen asam folat bisa uga kudu ditindakake liwat rekomendasi dokter.

Magnafolate® minangka Crystalline sing dilindhungi patenuyah kalsium L-5-methyltetrahydrofolate(L-5-MTHF-Ca), sing dikembangake dening JinKang Hexin ing taun 2012.

Magnafolate® calcium L-5-methyltetrahydrofolate luwih aman, luwih murni, luwih stabil lan cocok kanggo macem-macem wong kalebu sing mutasi gen MTHFR. Kalsium L-5-methyltetrahydrofolate ora perlu dimetabolisme ing awak lan bisa diserap langsung.