Kanggo wanita sing nyiapake meteng, kesehatan ovarium yaiku landasan konsepsi sukses.

Asam folat, minangka "nutrisi standar" kanggo perawatan sadurunge meteng, kondhang amarga pentinge kanggo nyegah lair cacat, nyuda resiko penyakit jantung kongenital, lan tabung saraf cacat. Nanging, panaliten diterbitake ing November 2021 ing kuoso jurnal kedokteran reproduksiFertility lan Sterilitywis menehi wawasan anyar babagan hubungan antara asam folat lan cadangan ovarium.

Temuan Panliten: Efek Plateau Ana

Panaliten iki nganalisis data saka 552 wanita sing ngunjungi Pusat Kesuburan Rumah Sakit Umum Massachusetts ing Amerika Serikat, fokus babagan hubungan antara asupan asam folat lan fungsi cadangan ovarium (diukur dening Antral Follicle Count, AFC).

Panliten kasebut nuduhake fenomena sing menarik: ana hubungan dosis-respon sing jelas antarane asupan asam folat lan cadangan ovarium, nanging hubungan iki ora linear; tinimbang, iku nuduhake efek plateau.

Data kasebut nuduhake yen korelasi positif antarane total asupan asam folat lan AFC tekan plato ing kira-kira1200 mikrogram saben dina. Keuntungan puncak kanggo asupan asam folat saka suplemen (asam folat, sintetik asam folat) dumadi ing babagan800 mikrogram saben dina. Dibandhingake karo wanita saben dina asupan 400 mikrogram asam folat, sing ngonsumsi 800 mikrogram saben dina wis samesthine kanggo nambah kira-kira1,5 folikel.

Panaliten kasebut uga nemokake yen asupan ngluwihi tingkat kasebut, konsumsi asam folat sing luwih dhuwur ora menehi keuntungan tambahan. Iki nuduhake yen asam folat penting kanggo folikel, suplemen kudu fokus ing "tliti" tinimbang "kuantitas."

Kepiye Asam Folat "Nglindhungi" Folikel?

Bentuk aktif asam folat ing awak (5-methyltetrahydrofolate) minangka kofaktor kunci ing metabolisme homocysteine (Hcy).

Nalika asam folat ora cukup, Hcy ora bisa efisien diowahi dadi methionine sing bermanfaat, nyebabake akumulasi ing getih. Iki nyebabake hyperhomocysteinemia (HHcy), sing bisa mengaruhi kesehatan ovarium, nyebabake stres oksidatif lan inflamasi, lan ngganggu lingkungan mikro dibutuhake kanggo pangembangan folikel.

Ing wektu sing padha, kekurangan asam folat bisa ngrusak normal proses metilasi, mengaruhi stabilitas genetik lan pangembangan potensial oosit.

Mulane, njaga tingkat asam folat sing nyukupi mbantu nggawe lingkungan internal sing luwih stabil lan nguntungake kanggo follicular pembangunan.

Bedane Individu: Kenapa Sawetara Wong Kurang Responsif kanggo Suplemen Asam Folat?

Studies nuduhake yen kira-kira78,4%saka Populasi Cina wis werna-werna derajat saka asam folat metabolis gangguan, karo kapasitas metabolisme asam folat mung30-70%wong sing normal metabolisme.

Geografis Distribusi Polimorfisme Gen MTHFR C677T, A1298C lan MTRR A66G ing China: Temuan saka 15357 Dewasa Kewarganegaraan Han. PLOS ONE.

Kanggo wanita sing nyiapake meteng sing duwe asam folat kelainan metabolisme, folat aktif (kayataMagnafolat, [6S]-5-methyltetrahydrofolate calcium) minangka pilihan sing luwih efisien.

Dibandhingake karo asam folat sintetik biasa (asam folat), folat aktif (kayata Magnafolate) ora diwatesi dening gen metabolisme folat. Bisa langsung diserep dening awak, kanthi cepet nambah folat serum lan tingkat folat sel getih abang. Iku melu ing siklus methionine kanggo ngurangi Tingkat Hcy ing awak, nyedhiyakake suplemen folat sing luwih apik.

Referensi

[1] Kadir, M. (2021).Asupan Folat lan Cadangan Ovarium Antarane Wanita sing Nekani a Pusat Kesuburan[Disertasi Doktor, Universitas Emory]. Emory Tesis lan Disertasi. [2] Bailey, S. W., & Ayling, J. E. (2018). Ing keuntungan farmakokinetik saka 5-methyltetrahydrofolate kanggo minimalake saka risiko cacat lair.Laporan Ilmiah, 8, 4096. [3] Lian, Z., Liu, K., Gu, J., et al. (2022). Karakteristik biologi lan aplikasi asam folat lan 5-methyltetrahydrofolate.Aditif Pangan China, (2).

Iki artikel mung kanggo tujuan informasi lan ora ngganti profesional saran medis. Mangga takon panyedhiya kesehatan kanggo panuntun dhumateng pribadi.